The Breath - Transformative Atemarbeit

Holotropes Atmen und schamanische Heilweisen

Am Atem entlang hinein lauschen, in dich Selbst hinein, einen Raum aufmachen, in dem du einfach mal da sein kannst mit was auch immer sich da zeigen möchte - in dir.

Der verbundene Atem bringt dich in einen veränderten Bewusstseinszustand, in dem du aus dem alltäglichen Bewusstsein hinein in eine Innenschau reist, am Atem entlang. 

Blockierte und verdrängte innere Anteile bekommen Raum, sich zu zeigen, aufzutauchen - aus dem Dunkeln ins Licht, um nicht länger aus dem Verborgenen heraus aktiv (manchmal mit übergroßer Macht) zu wirken, sondern bewusst zu werden: Nochmal erfühlt, verarbeitet und losgelassen - wieder mit dem Fluss der Gefühle fliessend und nicht mehr gedeckelt, taub, abgeschnitten und hoch explosiv. 

Atemzug für Atemzug, frei atmend.